By | April 15, 2021

Dalam salad miju-miju Prancis ini, miju-miju hijau bawang putih disajikan hangat dengan telur rebus, keju kambing, almond cincang, dan peterseli. Ini sempurna sebagai makan siang makan malam yang lezat untuk dua orang.

IKLAN

Salad miju-miju Prancis(© Cinta Seledri)
Salad miju-miju Prancis

Resep Cetak

Fakta nutrisi

Salad miju-miju Prancis dengan telur rebus

Jumlah Per Penyajian

Kalori 874
Kalori dari Fat 522

% Nilai Harian *

Lemak 58 g89%

Lemak Jenuh 14g88%

Lemak Trans 1g

Kolesterol 187mg62%

Sodium 308mg13%

Kalium 1132mg32%

Karbohidrat 56 g19%

Serat 20g83%

Gula 12g13%

Protein 37 g74%

Vitamin A 5896IU118%

Vitamin C 15mg18%

Kalsium 200mg20%

Besi 9mg50%

* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2000 kalori.

Salad miju-miju Prancis dengan telur rebus

Salad hangat yang hangat untuk dua orang

Waktu persiapan10 mnt

Waktu masak15 mnt

Total Waktu25 mnt

Kursus: Makan Siang, Hidangan Utama

Masakan: Perancis

Porsi: 2

Kalori: 874kkal

  • 1 sdm minyak zaitun
  • 1 Bawang cincang halus
  • 3 batang seledri potong dadu halus
  • 1 wortel besar potong dadu halus
  • 400 g lentil hijau kalengan yang dimasak dibilas dan dikeringkan
  • 2 sdm jus lemon
  • 4 sdm minyak zaitun
  • 1 sdt madu
  • 1 sdt dijon mustard
  • Garam dan merica
  • 2 telur, rebus sesuai keinginan Anda dikupas dan dibelah dua
  • 100 g keju kambing
  • 30 g almond asin panggang dicincang kasar
  • Segenggam kecil daun peterseli pipih dicincang
  • Panaskan satu sendok makan minyak zaitun dalam wajan atau casserole, tambahkan bawang bombay, seledri, wortel dan bawang putih dan masak sampai lunak. Matikan api, tambahkan lentil, aduk rata dan atur ke satu sisi.

  • Buat saus dengan mengocok jus lemon, minyak zaitun, mustard, madu, dan bumbu ke dalam stoples lalu tambahkan saus ke dalam wajan hangat dan aduk rata.

  • Bagi campuran di antara dua mangkuk, taburi dengan dua bagian telur, beberapa keju kambing yang hancur, almond dan peterseli cincang dan sajikan.

Kalori: 874kkal | Karbohidrat: 56g | Protein: 37g | Lemak: 58g | Lemak jenuh: 14g | Lemak trans: 1g | Kolesterol: 187mg | Sodium: 308mg | Kalium: 1132mg | Serat: 20g | Gula: 12g | Vitamin A: 5896IU | Vitamin C: 15mg | Kalsium: 200mg | Besi: 9mg

Resep milik Love Celery

Mangkuk saji salad terlaris

Bingung mencari inspirasi? Lihat daftar produk Amazon terlaris kami!

Buku Terlaris No.1

Y YHY 30 Ounce Porcelain Pasta, Salad, Soup Bowl, Set Mangkuk Penyajian Besar, Lebar dan Datar, Set 6, ...

Y YHY 30 Ounce Porcelain Pasta, Salad, Soup Bowl, Set Mangkuk Penyajian Besar, Lebar dan Datar, Set 6, …

  • Mangkok atau Piring Dangkal Serbaguna: mangkuk dangkal dengan desain dangkal ini memiliki kedalaman 1,75 ”dan diameter lebar 8,5”. Mangkuk yang bermanfaat ini dapat digunakan sebagai piring atau sebagai mangkuk.
  • Kapasitas Besar: mangkuk porselen ini tidak hanya untuk pasta dan salad. Dengan 30 oz yang murah hati. kapasitas, mangkuk bergaya ini cocok untuk sup, sereal, mangkuk burrito, tumis, makanan laut, semur, …
  • Cocok untuk Minimalis: mangkuk biru tua yang bersih ini akan melengkapi dekorasi meja atau musim apa pun. Desainnya yang lebar juga cocok untuk menampilkan makanan yang enak, versus memadatkannya!
Buku Terlaris No. 3

Blue Sun Calm White Handmade - Mangkuk Salad Kayu Mangga 21,5 cm dengan Server, Set Mangkuk Porsi Besar ...

Blue Sun Calm White Handmade – Mangkuk Salad Kayu Mangga 21,5 cm dengan Server, Set Mangkuk Porsi Besar …

  • INDAH dan unik ini mangkuk salad kayu dan server salad merupakan alternatif positif untuk plastik, bambu atau batu tulis. Lebar 21,5 cm dan kedalaman 7,75 cm dengan 2 buah perkakas kayu. Sebesar ini …
  • BUATAN TANGAN di India oleh pengrajin lokal, menggunakan Kayu Mangga yang solid, alami, dan berkelanjutan. Berenamel dengan tangan dengan terampil, ini juga aman untuk makanan. Mudah dirawat. Cukup gosokkan kayu secara teratur dengan sedikit …
  • MULTIFUNGSI dan bergaya untuk berbagai penggunaan. Mangkuk kayu pedesaan ini adalah ukuran ideal untuk menyajikan camilan predinner seperti keripik, kacang, nacho, atau roti. Mangkuk saji untuk camilan di prasmanan atau …
Buku Terlaris No. 5

Pasta Plastik Mangkuk Salad Besar Melayani Mixing Bowl 4.2L - Set 2

Pasta Plastik Mangkuk Salad Besar Melayani Mixing Bowl 4.2L – Set 2

  • MULTIFUNGSI: Ukuran sempurna untuk makanan gaya keluarga dengan sayuran, salad buah, sup atau pasta. Ini adalah tambahan yang menyenangkan di rumah Anda untuk memasak, menyiapkan salad dalam mangkuk salad, mencampur adonan, atau menyajikan …
  • PERANGKAT TABEL DESIGNER: tampilan yang menarik, elegan, cerah dengan warna-warna cerah – Dapatkan satu set untuk diri sendiri dan satu lagi sebagai hadiah untuk seseorang yang menyukai keunikan.
  • UNTUK PENGGUNAAN SETIAP HARI: Cukup besar untuk layanan meja (kapasitas 4,2L – 28 * 11cm), tetapi juga untuk kudapan larut malam; Tuan rumah makan malam dan makan di luar bersama keluarga, juga bagus untuk teras, piknik, penggunaan di luar ruangan.

Pembaruan terakhir pada 2021-04-14 / Tautan afiliasi / Gambar dari Amazon Product Advertising API

Anda mungkin juga tertarik dengan…

Majalah Wise Living mungkin menerima komisi kecil untuk membantu mendukung jalannya situs ini dari pembelian yang dilakukan dari tautan di halaman ini, atau beberapa tautan mungkin telah disponsori untuk dimasukkan dalam artikel. Tautan afiliasi atau sponsor tidak memengaruhi editorial atau artikel kami yang diterbitkan oleh Wise Living.

IKLAN